| · 您的位置：财富998网 >> 投资技巧 >> 文章正文 | ||
股民半年报：我爱的股市伤我最深日期：2008-7-7 http://www.rich998.com 阅读： 次 |
||
1 愿赌服输减少敏感情绪 年轻白领小王炒股前，生活比较简单但不失乐趣。炒股后，她上班一有空就打开电脑看股票走势图，回家打开电视就看财经新闻，或者看财经杂志，还和同学网上探讨行情。为了炒股，她不舍得买新衣服，不舍得下馆子，所有积蓄都投入股市。小王说，她现在已经不适应周末和假期，那时感觉整个人没有寄托。 点评：小王对股市风险缺乏认识，不理性地过度投入。她需要做的是今后把握自己能承受的最大损失，接受股市有风险的理念。说“认赌服输”虽然有点难听，但也是实理。学会投资，并做好亏本的准备，这样能够减少出现敏感情绪的可能。 2 学阿Q摆脱精神挫败 “要是亏了，我可怎么办？这是我多年来的全部积蓄。”这是陈女士最近重复最多的一句话。 今年45岁的陈女士虽然对股票一窍不通，但却对小道消息颇感兴趣。最近，她就打探到了所谓的内幕消息，拿出15万元私房钱全押在了一只股票上。买之前深信不疑，买下后她又开始担心，因为这是瞒着在外做生意的老公买的，她心里焦虑不安，连开车手都会颤抖，整夜整夜地失眠。 点评：陈女士的紧张不难理解，调节一下认知就可能舒缓紧张焦虑。既然是私房钱误入股市，就要相信“人非圣贤，孰能无过”，不妨多想“大家都在井里”，何况还有老公作为自己的经济支柱，不至于全无退路。 心理问题简单自测： (1)我觉得比平常容易紧张和着急(焦虑) (2)我无缘无故地感到害怕(害怕) (3)我容易心里烦乱或觉得惊恐(惊恐) (4)我觉得我可能将要发疯(发疯感) (5)我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼(躯体疼痛) (6)我感觉容易衰弱和疲乏(乏力) (7)我觉得心跳很快 (8)我因为一阵阵头晕而苦恼(头昏) (9)我因为胃痛和消化不良而苦恼(胃痛或消化不良) (10)我常常要小便(尿意频数) (11)我脸红发热(面部潮红) (12)我做恶梦(恶梦) 答案：从无或偶尔、有时、经常、总是如此 如果答案中有一半以上是“经常”、“总是如此”，那么受测者很可能已经出现了心理问题 ■股市综合症自救术 尚未出现负面情绪时应该： 1.遵守自己设定的合理盈亏预期，切莫贪得无厌，期待无止境上涨，要给别人留接盘的机会。 2.遵守自己界定的纪律尤为重要，包括不贷款，不搏命入市，界定最坏的失落挫折上限。 3.建立自己的赚钱机制，多方获取信息、学习经验。须知股市无专家，要有自己的“下车目的站”，既要懂得止盈，还要懂得止损，不贪不惧，才算投资的高境界。 4.初涉股市不妨甘心做一个基民，也要做一个识时务、有主见的基民。 已经出现股市综合症时应该： 1.首先调整认知：失败了但收获了教训。2006年之前的大熊市都可逆转，“柳暗花明”的事情未必不会发生。 2.释放压力很重要，和股友多一些交流，也可以把郁闷心情写下来，总结技术上的教训，学会暂且放下股票带给自己的失落，“论成败，人生豪迈，大不了从头再来”。 3.分散注意力，参加社会活动，关爱家人并好好照顾自己，赚钱也是为了快乐生活，何不直接对自己好一点？ 4.如果十分痛苦而不能自拔，可能出现了明显的心理障碍，甚至心理疾病，要毫不犹豫去求助专业的心理咨询师，给自己的健康“止损”。 | ||
 您想天天免费看到如此海量的股票资讯吗？ １、设本站为首页； ２、收藏本站； ３、请记住本站的唯一网址是：http://www.rich998.com 郑重声明：本文仅代表作者个人观点，与财富998网站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作出任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本文不作为投资的依据,仅供参考，据此入市,风险自担。发布本文之目的在于传播更多信息，并不意味着财富998网站赞同或者否定本文部分以及全部观点或内容。如对本文内容有疑义，请及时与我们联系，联系E-Mail:rich998.com&163.com（把&换成@）。 |